
CELULITIS: CÓMO ELIMINARLA
Pese a ser uno de los problemas de piel más comunes, existe mucha desinformación acerca de la celulitis. Hoy veremos qué la causa y cómo
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Tras el anterior artículo donde hablábamos del eje intestino-cerebro y su relevancia, hoy es el turno de los prebióticos y comentar algunos suplementos para encontrar
«Toda enfermedad comienza en el intestino». Hipócrates En artículos anteriores como éste o éste vimos que la microbiota (bacterias que viven en nuestro intestino) influye
«Si puede, no vaya al médico» Antonio Sitges-Serra, médico. Las pruebas de laboratorio y análisis de sangre pueden ser de gran ayuda para detectar daños
Los que me conocéis desde hace tiempo sabéis que soy escéptico con los suplementos dietéticos, especialmente aquellos suplementos del mundo del fitness que prometen resultados
“No dejamos de movernos porque envejecemos; envejecemos porque nos dejamos de mover” George Bernard Shaw Es normal que durante estos días pasemos más tiempo sentados
La mayoría de programas de pérdida de peso, ganancia de músculo o mejora de salud solo tienen en cuenta dos factores: entrenamiento y alimentación. Hay
Existen muchos mitos alrededor de los estiramientos estáticos. Aunque desde siempre en distintas modalidades deportivas se ha realizado estos estiramientos antes, durante y después del
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«Cómo el entorno actual nos enferma y pautas para mejorar nuestra salud»