“A menos que, previamente, se identifiquen y eliminen los eslabones débiles, el entrenamiento funcional sólo reforzará los patrones compensatorios” Greg Roskop Tras la primera parte

 “Primero muévete bien, después muévete mucho” Gray Cook Ese artículo contiene información útil y práctica acerca de diversas compensaciones musculares, pero recuerda visitar un fisioterapeuta

“La creciente evidencia sugiere que el ejercicio es una estrategia terapéutica segura, factible y eficaz con la capacidad de mitigar y/o revertir la disfunción muscular