ALCOHOL Y EJERCICIO: PÉRDIDA DE GRASA, LESIONES, RECUPERACIÓN Y MÁS
A pesar de que los efectos sobre el abuso de alcohol en la salud son ampliamente conocidos, su consumo no para de aumentar. El alcohol es la sustancia más ingerida
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El mundo actual depende de una gran cantidad de materiales sintéticos y artificiales como plásticos o pesticidas. Prueba de ello es que la producción mundial de plásticos aumentó de 1,5
Lo primero que quiero aclarar es que, cuando digo si pueden ser peligrosos, no me refiero a que el edulcorante en sí sea tóxico para el organismo. Todos los edulcorantes
Hoy hablaremos de términos como dolor o puntos gatillo, pero antes de eso desarrollaremos el concepto de cadenas miofasciales ya que una vez entendido esto, comprenderemos cómo funciona el cuerpo
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La vitamina D fue descubierta en 1920, culminando una larga investigación para curar el raquitismo, una dolorosa enfermedad de los huesos que afecta a los niños. Pero resolver esta enfermedad
“Empieza donde estés, usa lo que tengas, haz lo que puedas” Arthur Ashe Uno de los grandes problemas que tiene el individuo en la sociedad actual es el de incorporar
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“Cómo el entorno actual nos enferma y pautas para mejorar nuestra salud”