Guías sobre productos
MATERIAL DE GIMNASIO QUE YO USO Y POR QUÉ LO UTILIZO
Muchas veces cuando alguien ha visto un vídeo mío entrenando o me ha visto en el gimnasio utilizar diferentes materiales de gimnasio me han preguntado
Daniel Guede
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SUPLEMENTO VITAMINA D3: BENEFICIOS, DOSIS, RIESGOS…
La vitamina D fue descubierta en 1920, culminando una larga investigación para curar el raquitismo, una dolorosa enfermedad de los huesos que afecta a los
Daniel Guede
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TODO SOBRE LA CREATINA: BENEFICIOS, DOSIS Y LA MEJOR CREATINA
“El monohidrato de creatina es el suplemento nutricional ergogénico más eficaz actualmente disponible para los atletas con la intención de aumentar la capacidad de ejercicio
Daniel Guede
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PISTOLA DE MASAJE: ¿FUNCIONA? Y MEJORES MODELOS
Vamos a analizar esta novedosa herramienta en el mundo del deporte, comprobar su utilidad y buscar las mejores pistolas de masaje en el mercado. Para
Daniel Guede
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GUÍA PARA ELEGIR EL MEJOR PROBIÓTICO, BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES
Tras el anterior artículo donde hablábamos del eje intestino-cerebro y su relevancia, hoy es el turno de los prebióticos y comentar algunos suplementos para encontrar
Daniel Guede
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MEJORES SUPLEMENTOS DE MAGNESIO SEGÚN LA CIENCIA: BENEFICIOS Y CUÁL COMPRAR
Los que me conocéis desde hace tiempo sabéis que soy escéptico con los suplementos dietéticos, especialmente aquellos suplementos del mundo del fitness que prometen resultados
Daniel Guede
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GUÍA DE LOS MEJORES SUPLEMENTOS DE PROTEÍNA
Existe mucha desinformación y mitos acerca de la proteína, por lo que hoy veremos los mejores suplementos de proteína, beneficios e ingesta recomendada. Todos los macronutrientes
Daniel Guede
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GUÍA CALZADO MINIMALISTA 2022: BENEFICIOS Y ZAPATILLAS BARATAS
«Desde que empecé a correr descalzo hace unos años, no he vuelto a perderme un día por culpa de una lesión». Christopher McDougall Somos una
Daniel Guede
Sobre mi
Soy Daniel Guede, tengo 23 años, nacido en Madrid, y con familia madrileña, gallega y vasca. Buena mezcla. Desde siempre apasionado del ejercicio y la salud, me dedico a ayudar a las personas a conseguir sus objetivos…saber más
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