CONOCE CÓMO LA FUERZA INFLUYE EN LA ESTÉTICA Y LA SALUD
Soy Daniel Guede, entrenador personal y creador de este blog. Ayudo a las personas a ganar salud y estética mediante un enfoque multidisciplinar, con los ejercicios de fuerza como pilar (ya sea con material o tu peso corporal).
Cada vez estamos más enfermos y nos vemos peor en el espejo. Son muchos factores, pero la falta de entrenamiento de fuerza y la debilidad muscular son 2 factores muy influyentes.
Y no, no pienses en un culturista que usa fármacos cuando hablo de fuerza y músculo, sino de dos factores necesarios para vivir más y mejor, entre otros muchos beneficios.
Dime en qué te puedo ayudar, cuáles son tus metas y empecemos a trabajar juntos para conseguir tus objetivos:
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CONOCE EL PLAN "FUERZA ES SALUD"
¿Cuántas veces has intentado implementar hábitos saludables en tu vida? ¿Has sido incapaz de perder esa grasa rebelde o de ganar músculo? ¿Te han dicho que te machaques a cardio y hagas dietas restrictivas para conseguir tus objetivos?
Al principio yo tampoco tuve éxito al querer cambiar mi cuerpo y mejorar mi salud, pero tras años de experiencia y estudio te puedo acompañar en el camino de transformar tu cuerpo sin que pierdas el tiempo.
El plan incluye:
RUTINA DE ENTRENAMIENTO PARA TU OBJETIVO
PLAN DE ALIMENTACIÓN
Seguimiento de los resultados
Contacto 24H vía Whatssap, eMail o redes sociales
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