CONOCE CÓMO LA FUERZA Y EL MÚSCULO IMPACTAN EN TU SALUD Y ESTÉTICA
Soy Daniel Guede, entrenador personal y creador de este blog. Ayudo a las personas a ganar salud y estética mediante un enfoque multidisciplinar, con los ejercicios con peso libre de fuerza como pilar (ya sea con material o tu peso corporal).
Cada vez estamos más enfermos y nos vemos peor en el espejo. Son muchos los factores, pero sin duda la falta de entrenamiento de fuerza y masa muscular están entre las principales causas.
Y no, no pienses en un culturista de 120 kilos cuando hablamos de fuerza y músculo. Piensa en personas con un buen estado de salud física y mental, con mayor esperanza de vida y calidad de la misma y que prevendrán múltiples enfermedades con sus buenos hábitos.
Cuéntame, ¿en qué te puedo ayudar?
Conoce mi programa de entrenamiento para ponerte en forma desde donde tú quieras y sin material. Más información pinchando aquí 😀
Si eres curios@ y quieres aprender, visita la parte de contenido:
PROGRAMA "FUERZA ES SALUD"
¿Cuántas veces has intentado implementar hábitos saludables en tu vida? ¿Has sido incapaz de perder esa grasa rebelde o de ganar músculo?
Al principio yo tampoco tuve éxito al querer cambiar mi cuerpo y mejorar mi salud, pero tras años de experiencia y estudio te puedo acompañar en el camino de transformar tu cuerpo sin que pierdas el tiempo.
Mis herramientas para ayudarte:
RUTINA DE ENTRENAMIENTO PARA TU OBJETIVO
PLAN DE ALIMENTACIÓN
Seguimiento de los resultados
Contacto 24H vía Whatssap, eMail o redes sociales
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