TODO SOBRE EL PESO MUERTO: TÉCNICA, VARIANTES, ERRORES COMUNES…
“No hay razón para vivir si no podemos hacer peso muerto” Jón Páll Sigmarsson Quizá esta frase de Jón Páll (ganador del hombre más fuerte del
Leer más »
CARNE ROJA Y SALUD: QUÉ SABEMOS ACTUALMENTE
“Nada tiene sentido en biología si no es a la luz de la evolución”. Dobzhansky Por carne roja entendemos a toda aquella carne que proviene
LÁCTEOS, ¿BENEFICIOSOS O PERJUDICIALES?
El tema de los lácteos genera debates intensos. Hay personas fanáticas de los lácteos, que creen que cuanto más se consuman mejor para sus huesos
EL MEJOR CALENTAMIENTO PARA SENTADILLA
“El entrenamiento de hoy será el calentamiento de mañana” Hace unos días escribí este artículo bastante completo sobre la sentadilla donde hablo de la técnica
TODO SOBRE LA SENTADILLA: TÉCNICA, CONSEJOS, PROFUNDIDAD…
“No existe ningún otro ejercicio (y ninguna máquina) que produzca un nivel de actividad del sistema nervioso central, mejore equilibrio y coordinación; mejore la densidad
IMPORTANCIA EXPOSICIÓN SOLAR Y ¿SUPLEMENTAR VITAMINA D?
«Como sentado en un trono real, el sol gobierna la familia de planetas que giran alrededor suyo» Nicolás Copérnico Hoy veremos por qué el sol
PÉRDIDA DE GRASA: IMPORTANCIA NEAT Y PROBLEMAS DIETAS RESTRICTIVAS
En el artículo de hoy trataremos temas como la necesidad del movimiento cotidiano para perder grasa y el problema de las dietas muy bajas en
DOLOR DE ESPALDA: EPIDEMIA DEL SIGLO XXI, CAUSAS Y SOLUCIONES
«Algo no va bien en una sociedad que va al gimnasio en coche para montar en una bici estática» Bill Nye En el artículo de
Sobre mi
Soy Daniel Guede, tengo 23 años, nacido en Madrid, y con familia madrileña, gallega y vasca. Buena mezcla. Desde siempre apasionado del ejercicio y la salud, me dedico a ayudar a las personas a conseguir sus objetivos…saber más
Newsletter
Introduce tu correo electrónico para recibir todas las novedades del blog y gratis mi ebook:
«Cómo el entorno actual nos enferma y pautas para mejorar nuestra salud»
Haz clic para valorar este contenido!
[Total: 5 Average: 5]