Cerebro y mente
5 CLAVES PARA CONSEGUIR CUALQUIER OBJETIVO Y VENCER LA PEREZA
«El éxito consiste en ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo.» – Winston Churchill Ya hemos hablado anteriormente de cómo mantener y empezar
Daniel Guede
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PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE (2): ESTRATEGIAS PRÁCTICAS PARA RENDIR MEJOR
“Para alcanzar la felicidad solo hay un camino: el desprecio de las cosas que no dependen de nosotros” Epicteto Aparentemente esta frase del filósofo griego
Daniel Guede
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PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE (PARTE 1): AUTODIÁLOGO PARA RENDIR MEJOR
“Tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes, estás en lo cierto” Henry Ford Aunque hoy hablaremos de psicología y más concretamente
Daniel Guede
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AYUNOS DE DOPAMINA: «RESETEA» TU CEREBRO
“Disfrutar de todos los placeres es insensato; evitarlos, insensible” Plutarco No es la primera vez que mencionamos la palabra “ayuno” en este blog. Primero hablamos
Daniel Guede
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HEDONISMO VS VIRTUD: POR QUÉ UN EXCESO DE PLACER NOS PERJUDICA
«He aprendido a buscar mi felicidad limitando mis deseos en vez de satisfacerlos» (John Stuart Mill) Hedonismo es una palabra derivada del griego Hedone (placer).
Daniel Guede
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CÓMO NUESTROS MIEDOS NOS LIMITAN Y LA IMPORTANCIA DE AFRONTARLOS
“Todo lo que siempre has querido está al otro lado del miedo” George Addair Hablar de la mente, pensamientos, miedos y gestión emocional suele ser
Daniel Guede
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ESTRÉS CRÓNICO: EFECTOS EN EL ORGANISMO Y CÓMO REDUCIRLO
«El estrés es el estado ignorante de creer que todo es una emergencia» Natalie Goldberg Por estrés entendemos todo aquel estímulo interno o externo que
Daniel Guede
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DIETA INFORMATIVA PARA SER MÁS FELICES
“Encuentro la televisión muy educativa. Cada vez que alguien la enciende, me retiro a otra habitación y leo un libro.” Groucho Marx Nos preocupa mucho
Daniel Guede
Sobre mi
Soy Daniel Guede, tengo 23 años, nacido en Madrid, y con familia madrileña, gallega y vasca. Buena mezcla. Desde siempre apasionado del ejercicio y la salud, me dedico a ayudar a las personas a conseguir sus objetivos…saber más
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