
AYUNOS DE DOPAMINA: “RESETEA” TU CEREBRO
“Disfrutar de todos los placeres es insensato; evitarlos, insensible” Plutarco No es la primera vez que mencionamos la palabra “ayuno” en este blog. Primero hablamos
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«He aprendido a buscar mi felicidad limitando mis deseos en vez de satisfacerlos» (John Stuart Mill) Hedonismo es una palabra derivada del griego Hedone (placer).
“Todo lo que siempre has querido está al otro lado del miedo” George Addair Hablar de la mente, pensamientos, miedos y gestión emocional suele ser
“El estrés es el estado ignorante de creer que todo es una emergencia” Natalie Goldberg Por estrés entendemos todo aquel estímulo interno o externo que
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“Cómo el entorno actual nos enferma y pautas para mejorar nuestra salud”