Cerebro y mente
AYUNOS DE DOPAMINA: “RESETEA” TU CEREBRO
“Disfrutar de todos los placeres es insensato; evitarlos, insensible” Plutarco No es la primera vez que mencionamos la palabra “ayuno” en este blog. Primero hablamos
Daniel Guede
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Cerebro y mente
HEDONISMO VS VIRTUD: POR QUÉ UN EXCESO DE PLACER NOS PERJUDICA
«He aprendido a buscar mi felicidad limitando mis deseos en vez de satisfacerlos» (John Stuart Mill) Hedonismo es una palabra derivada del griego Hedone (placer).
Daniel Guede
Cerebro y mente
CÓMO NUESTROS MIEDOS NOS LIMITAN Y LA IMPORTANCIA DE AFRONTARLOS
“Todo lo que siempre has querido está al otro lado del miedo” George Addair Hablar de la mente, pensamientos, miedos y gestión emocional suele ser
Daniel Guede
Cerebro y mente
ESTRÉS CRÓNICO: EFECTOS EN EL ORGANISMO Y CÓMO REDUCIRLO
“El estrés es el estado ignorante de creer que todo es una emergencia” Natalie Goldberg Por estrés entendemos todo aquel estímulo interno o externo que
Daniel Guede
Cerebro y mente
DIETA INFORMATIVA PARA SER MÁS FELICES
“Encuentro la televisión muy educativa. Cada vez que alguien la enciende, me retiro a otra habitación y leo un libro.” Groucho Marx Nos preocupa mucho
Daniel Guede
Sobre mi
Soy Daniel Guede, tengo 23 años, nacido en Madrid, y con familia madrileña, gallega y vasca. Buena mezcla. Desde siempre apasionado del ejercicio y la salud, me dedico a ayudar a las personas a conseguir sus objetivos…saber más
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