Salud y bienestar
BENEFICIOS DE LA NATURALEZA Y CARGA ELÉCTRICA DEL AIRE
“Podemos desafiar las leyes humanas, pero no podemos resistir a las naturales”. (Julio Verne) “La naturaleza no es un lugar para visitar. Es el hogar.”
Daniel Guede
Salud y bienestar
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Nutrición
CARNE ROJA Y SALUD: QUÉ SABEMOS ACTUALMENTE
“Nada tiene sentido en biología si no es a la luz de la evolución”. Dobzhansky Por carne roja entendemos a toda aquella carne que proviene
Daniel Guede
Salud y bienestar
IMPORTANCIA EXPOSICIÓN SOLAR Y ¿SUPLEMENTAR VITAMINA D?
«Como sentado en un trono real, el sol gobierna la familia de planetas que giran alrededor suyo» Nicolás Copérnico Hoy veremos por qué el sol
Daniel Guede
Entrenamiento y ejercicio
PÉRDIDA DE GRASA: IMPORTANCIA NEAT Y PROBLEMAS DIETAS RESTRICTIVAS
En el artículo de hoy trataremos temas como la necesidad del movimiento cotidiano para perder grasa y el problema de las dietas muy bajas en
Daniel Guede
Salud y bienestar
MITO DEL COLESTEROL (I) ORIGEN E INTERESES DETRÁS DEL MITO
«Los fármacos que curan no son rentables y por eso no son desarrollados por las farmacéuticas que, en cambio, si desarrollan medicamentos cronificadores que sean
Daniel Guede
Salud y bienestar
RITMOS CIRCADIANOS, DISRUPCIÓN CIRCADIANA Y CONSEJOS PARA RECUPERARLOS
«El gran problema de la humanidad es que tenemos emociones paleolíticas, instituciones medievales y tecnología de dioses» E.O Wilson En el artículo de hoy hablaremos
Daniel Guede
Salud y bienestar
GUÍA PARA MEJORAR TU DESCANSO Y EVITAR PROBLEMAS PARA DORMIR
“El sueño es la única medicina efectiva” Sófocles «Yo si no duermo mis 13 horitas no soy persona» Coque Calatrava. Dormir es, sin ninguna duda,
Daniel Guede
Salud y bienestar
LA IMPORTANCIA DE LA MICROBIOTA II
Vamos con la segunda parte, hablando de la importancia de la microbiota, pero esta vez, ya que el primer artículo fue más teórico, este será
Daniel Guede
Salud y bienestar
LA IMPORTANCIA DE LA MICROBIOTA
“Si los microbios controlan el cerebro, los microbios controlan todo” John Cryan En el artículo de hoy hablamos sobre bacterias, las malas, las no tan
Daniel Guede
Sobre mi
Soy Daniel Guede, tengo 23 años, nacido en Madrid, y con familia madrileña, gallega y vasca. Buena mezcla. Desde siempre apasionado del ejercicio y la salud, me dedico a ayudar a las personas a conseguir sus objetivos…saber más
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