Clase "CLAVES NUTRICIONALES PARA APLICAR EN TU DÍA A DÍA Y OBTENER RESULTADOS"
Aprende sobre nutrición contrastada científicamente, sin trucos ni dietas mágicas, creando cambios en tu alimentación para siempre.
Estás a un solo paso de inscribirte a la espectacular clase que te tengo preparada:
Pincha en el botón «Apuntarme a la clase» y completa tus datos y el pago.
Una vez te apuntes ¡Estás dentro! Te mandaré el enlace del directo el día previo como recordatorio y el mismo día, media hora antes de que comience 😀 La clase será el 15 de diciembre a las 19:00 hora española.
(Si al pulsar el botón tarda mucho en cargar, puedes pagar los 11 euros también en este enlace https://www.paypal.com/paypalme/DGuedeBarcenilla)
¿QUE VAS A APRENDER EN LA CLASE?
-Carbohidratos y proteína: ¿cómo consumirlos a lo largo del día para obtener mejores resultados?
-Importancia de los carbohidratos en el rendimiento
-Qué comer antes, durante y después de entrenar para maximizar la recuperación y los resultados
-Qué suplementos funcionan para ganar músculo y para perder grasa y en cuales es mejor ahorrarse el dinero
-¿Cuántas comidas hacer al día? ¿Es obligatorio hacer 5 comidas?
-Como organizar nuestra alimentación para que nos sea mas sencillo tener una dieta sana y no caer en la comida rápida
-¿Se pierde más grasa entrenando en ayunas? ¿Se pierde músculo? ¿Se rinde mejor o peor en ayunas?
¿Cómo repartir proteína a lo largo del día? ¿Hace falta consumirla después de entrenar?
-El principal error a la hora de querer perder grasa que muchas personas cometen
-Claves para hacer una fase de pérdida de grasa efectiva
-El mejor suplemento para el gym
-Cómo evitar el temido y peligroso efecto rebote tras una dieta
Cualquier duda acerca de la clase o si te ha surgido algún problema una vez la has adquirido, mándame un correo a danitrainer18@gmail.com o escríbeme por mensaje privado a cualquiera de mis redes sociales 😀